Очень эффективная методика, которая поможетразрешить любую «долгоиграющую» для вас проблему.
   Самое интригующее во всем этом, что методику никтоне разрабатывал. Это своеобразное руководство кдействию, которое получили из ченнелинга ХроникАкаши на май 2012 года (источникakashictransformations.net).
   Не важно, близка ли вам тема ченнелинга, пользу отсамой методики вы получите однозначно.
Бывало ли у вас такое, что вы чего-то очень сильнохотите, но цель все равно так и остается недостигнутой?Или неприятная для вас ситуация постоянноповторяется? Или у вас возникает ощущение, что выстучитесь в закрытые двери? Если это о вас, то выиспытываете в жизни разочарование, тщетность усилий,а сама проблема спрятана глубоко в подсознание (какработать с подсознанием). Это всегда слишком утомляети лишает надежды. Но для начала нужно выдохнуть,успокоиться, набраться терпения. Понять, что еслиситуация связана с другим человеком, то вы никак неможете повлиять на его решения, зато можете менятьсвои. К примеру, вам не нравится, что супругразбрасывает по дому носки. Вам надоела эта ситуация,но постоянные скандалы на этой почве не даютрезультатов. Не пытайтесь исправить партнера,измените себя – только это в вашей власти.
Возьмите лист бумаги и ручку. Записывайте каждый шаг.

 
1. Шаг первый

 Опишите свою ситуацию или проблему вдвух фразах. Например, мне надоели измены мужа или уменя никак не получается добиться повышения.

 
2. Шаг второй.

Напишите, сколько времени длится самаситуация и как давно вы «залипли» в проблему.Например, я не могу найти подходящего мне партнерауже года два или я не уверен в себе, сколько себя помню.

 
3. Шаг третий.

Вспомните самую худшую ситуацию,связанную с этой проблемой, когда вы находились всамом ужасном для себя состоянии. Какие эмоции выпри этом испытывали? Не вдавайтесь в подробности.Опишите все в двух фразах. Например, я испыталанастоящий кошмар, когда увидела его с другой в кафеили я испытал огромное разочарование в себе, когда моиколлеги справились с поставленной задачей лучше ибыстрее меня. Определите одну – две базовых эмоции,что очень хорошо передавало бы ваше состояние: гнев,печаль, боль, обида, подавленность и пр.

 
4. Шаг четвертый.

Вообразите себе эту же ужасную длявас ситуацию в идеальном мире. Например, в вашемидеальном мире муж аккуратно складывает носки вшкаф, дети оправдывают ваши ожидания и прекрасноучатся, начальник вас обожает и постоянно хвалит,периодически поднимая вам зарплату.

5. Шаг пятый.

Окунитесь в свою фантазию ненадолго.Какие эмоции вы испытываете? В двух словах опишитесвои чувства. Например, я уверенно иду по жизни, зная,что меня поддерживают друзья и родные или я чувствуюсебя в безопасности, когда знаю, что могу доверятьсвоему мужу.

6. Шаг шестой.

Вернитесь к шагу 3 и шагу 5. Выпишитесамую худшую свою эмоцию и самую лучшую.Например, в худшем варианте развития событий выиспытываете боль от предательства, а в лучшемварианте – крепкую опору и защиту. А теперьвспомните, были ли в вашей жизни уже такие случаи,когда у вас получалось из самого худшего перейти всостояние самого лучшего? Если нет, то подумайте, чтоможет вам помочь перейти от состояния подавленностик состоянию уверенности? Например, вам помоглизанятия спортом почувствовать себя сильнее, а можетразговор с подругой облегчил боль. Это не должно бытьсиюминутное разрешение ситуации, ведь сильныеэмоции и чувства не исчезают в один миг. Но навернякавы уже находили выход из такой же или подобнойситуации. Что вам помогает стать счастливее, если самуситуацию изменить нельзя?
Например, вы приходите уставшая с работы, а кругомваляются горы мужских носков. Что делать? в очереднойраз поссориться с мужем? А может переступить через этугору и плюхнуться на диван как ни в чем не бывало? Аможет кинуть к этой горе немного и своих носков?Осознайте, что не зависимо от ситуации, вы МОЖЕТЕвыбрать, какие эмоции при этом испытывать. Мы всегдав состоянии переходить из одного эмоционального фонав другой. Нужно просто захотеть.
Когда вы сравниваете эмоции из шага 3 и 5, то выначинаете понимать свои глубинные переживания,свою зацикленность на проблеме. Вы больше не ждетесчастья, теперь вы сами его делаете.
Если в очередной раз начальник оценил работу вашегоколлеги, а не вашу, то вы можете разочароваться в себе,зациклиться на своей никчемности, даже поставить насебе крест и до конца жизни обижаться на начальника.Но если в вашем идеальном мире вы испытываетесчастье, гордость и самоудовлетворение за проделаннуюработу, то как бы вы теперь вышли из этой ситуации вреальной жизни? Теперь вы бы могли легче и спокойнееотреагировать на ситуацию. Да, вы не можете залезть вголову начальника и не можете сейчас сделать работулучше коллеги. Но вы можете принять ситуацию,поработать над своим отчетом, посмотреть, какихошибок можно было избежать. Вы взяли на себяответственность, вы не спиваетесь и не казните себя, высовершенствуетесь!
Важно, чтобы вы поняли суть: эта методика призванаменять тонкую энергию ситуации, не конкретныедействия, а ваши эмоции, от которых уже в своюочередь и будут зависеть действия. Вы можете читатьсколько угодно советов, находить верное решение, нопока вы залипаете в своих худших эмоциях и чувствах,именно они диктуют, как вам жить и получается, чтожизнь проходит, а вы все равно также бедны, больны инесчастны, хотя и стараетесь изо всех сил.
Меняйте себя изнутри, оставляя мирнеприкосновенным. Он изменится от того, чтоизменились вы. Только так.
Последний пример. Вы чувствуете себя неуверенно.Самая худшая ситуация – это когда вы опозорились,выступая с докладом перед десятками важных для васколлег. Тогда вы спрятались от всего мира, напились ирешили, что на этом ваша карьера закончена. Но теперьвы знаете, что можно управлять своими эмоциями ирешили испытать другие чувства. В вашем идеальноммире вы уверенный и харизматичный человек, которомувсе аплодируют после доклада. Вы выбираетеконцентрироваться на своих удачах и достижениях, этоделает вас более уверенным. Вы выбираете бытьуверенным в себе. Вы надеваете новый чистый костюм,натягиваете лучезарную улыбку, внутри вас все светитсясилой и уверенностью. Конечно, держаться в такомновом образе трудно и вы пока еще спотыкаетесь, но всеравно продолжаете. И вдруг замечаете, что мирреагирует именно на вашу уверенность, а не на вашиошибки. Он отвечает на вашу харизму, потому что вывыбрали быть сильным, а не слабым.