Мой выбор- сайт об отношениях, развитии и познании себя. Быть женщиной- счастье!Моя цель- помочь женщинам лучше понять себя и научиться ценить себя. В женщине априори заложены все лучшие качества. Да, именно в вас уже есть всё необходимое, чтобы быть счастливой, неповторимой, уникальной, яркой, мудрой, творческой личностью. Вы до сих пор считаете, что вы чем –то обделены? Вас не устраивает ваша внешность, черты характера, стиль общение, ваше окружение? Я подскажу вам, с чего нужно начать, чтобы увидеть в себе ту женщину, которая уже есть в вас и подружиться с ней. Для начала вам нужно наметить план принятия себя. Это может быть длительный процесс и он более подробно описан в моих тренингах и многих статьях на моём сайте. Я постараюсь дать вам самые ёмкие конкретные направления: 1.Научиться расслабляться. Чувствуете, что силы уходят? Устали от суеты, домашних хлопот? Создайте себе список самых приятных вещей, моментов, которые вас поддержат и вернут к деятельности. Это могут быть короткие медитативные упражнения, комплекс на расслабление-напряжение мышц, танцевальные па, 10-15 мин. Покоя в отдельной комнате, если вы дома, расслабляющий душ или самомассаж, аромолампа. Музыка, ароматный чай, недолгая прогулка. Пишите всё, что придаёт вам силы, наполняет вас энергией. 2. Берегите и цените своё здоровье. Женщиной вы обязаны оставаться всегда, а для этого нужен уход за собой, постоянное поддержание тела в здоровом виде. Не пренебрегайте визитами к врачам, не откладывайте на потом косметические процедуры. Их вполне можно делать дома самостоятельно. Выберите для себя свой комплекс по уходу за кожей, волосами, телом. Изучайте специальную литературу. Познавайте себя в этом вопросе. 3.Помните, что ваша ценность-это вы сами, а не отсутствие или присутствие в вашей жизни мужчины. Это не то общение. От которого вы зависите, не та компания. В которой вынуждаете себя находиться, не такие отношения, которые причиняют вам боль и не те ценности, которые навязаны. Вы –та, которая сама выбирает себе подходящие события для своей жизни, сама развивает в себе лучшие качества, та, которая ценит своё время и тратит его на достижение своих целей, на общение с интересными людьми, на познание себя и построение таких отношений, в которых вы на равных с партнёром, где нет страха потери, измены, недоверия, где вы умеете беречь свои границы и уважаете человека, который с вами рядом. Вы умеете сказать «нет», принимать решения и быть ответственной за любые ваши поступки. Вы не делаете ошибок- вы приобретаете опыт. 4. Избавьтесь от эмоциональной и психологической зависимости в отношениях.Приведу слова одного психотерапевта:" Брак- театр одного актёра и одного зрителя и ваш спектакли вы играете только для самих себя, не для родителей, не для детей, не для друзей". Никто не имеет право навязывать вам свои правила и ваши отношения строятся только по вашим «нормам» и правилам. В паре не место сравнению с другими парами, сомнениям в себе, недоверию к партнёру. Старайтесь беречь ваши отношения, познавайте друг друга, учитесь вместе видеть всё лучшее друг в друге и принимать особенности другого, но меняйте отношения только совместно, ведите диалог, будьте взаимно заинтересованы в развитии вашего союза. Ваша модель отношений- только ваша. 5. Учитесь быть творческой личностью. Развивайте свои способности. Найдите, вспомните, создайте свои увлечения и посвящайте им своё время. 6. Бережно относитесь к процессу воспитания. Помните, что дети всегда отражают ваш внутренний настрой, ваши сомнения, обиды, переживания. Разберитесь в своём внутренним мире и дети станут вам понятнее и ближе. 7. Создавайте свой круг общения. Пусть он будет меняться в зависимости от обстоятельств, времени, возраста. Общайтесь искренне, учитесь у тех людей, которые вас окружают. Если они сейчас ваши друзья, значит они ваши учителя. Проанализируйте, что каждый из них может вам дать, чему научить? Не бойтесь учиться и принимать новые знания. Составляйте список того, что вас заинтересовывает в течение дня-недели. Это поможет вам найти в себе возможно новые способности, раскрыть таланты. Это путь к познанию себя. 8. Делайте свой день каждый раз новым, светлым, добрым, ярким. Наполняйте его теми событиями, которые хотите сами. Пишите план, список, то, к чему вы привыкли, конспектируйте нужные дела, но обязательно делайте каждый день что-то для себя, для своего удовольствия. Даже в суете дня находите минуту для этого. 9. Примите в себе все (не)желания. Позвольте себе быть отличной от других, создайте свои ориентиры в жизни. Определите свои направления в финансовой сфере, творчестве, воспитании, кулинарии, здоровье, культурно- просветительской стороне жизни, познавательной. Выделите наиболее важные для вас и распишите подробнее возможные действия для развития этого направления. 10. Находите в каждом дне подлинные моменты. Благодарите Бога, судьбу, себя за то, что вы имеете сейчас. Присмотритесь к вашим детям- будьте благодарны им за то, что они учат вам быть родителем. Благодарите за то, что вы есть, что вы можете именно сейчас что-то изменить в своём дне, за то, что имеете массу возможностей и учитесь их видеть, реализовывать планы и строить свою жизнь в этом мире. Благодарите себя за все попытки что-то улучшить в себе, в отношениях, за все приятные моменты дня, говорите спасибо каждый вечер, что не забывали о себе и делились своим теплом, добром. Знаниями, опытом с окружающими. 11. Будьте уверены в себе, обаятельны, общительны и интересны сами себе, стремитесь к познаниям в любой сфере.
 О тебе…
Моменты в жизни меняются и одни события сменяют другие. Повторяются циклы и суть каждого из них. Сколько всего разного происходило в твоей жизни, какой неповторимой ты была!
Не важно сколько тебе лет, замужем ты или находишься в поиске, довольна своей работой или нет- ты замечательная девушка или молодая женщина. Помнить это –залог твоей уверенности. Ведь не события делают тебя умнее, спокойнее или более целеустремлённой, а твоё отношение к происходящему. Одно и тоже событие по-разному воспримется двумя людьми. В твоей жизни было немало уроков. Ты умная девушка и сделала вывод, что это и есть ТВОЯ жизнь! Не все привычки плохи и надо постоянно что-то менять. Ты интуитивно чувствуешь, что можно поменять, а что нет. Каждому человеку даётся набор качеств и их можно использовать по своему смотрению в разных ситуациях . Принятие всех жизненных ситуаций и вера в то, что всё в жизни происходит именно так, как и должно быть -очень важное умение, но при этом любые шаги, мысли, поступки- ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ВЫБОР, на который кто-то и может повлиять, но решение всё- равно за тобой и ответственность полностью на тебе. Ты стала каждый день твердить себе определённые установки. Ты научилась ставить реальные цели и правильно формулировать мысли и желания. Ты почувствовала силы и стала верить больше в себя. Это ощущение было новое в твоей жизни .Лучшее всегда сейчас. Ты это знала и всегда благодарила Бога за то, что имеешь.
Шло время и ты взрослела и наверно становилась спокойнее к внешним изменениям в жизни. Ты понимаешь, что работа это не всё и важно что-то другое. Может ты упускаешь момент появления в твоей судьбе чего-то нового и пока тебе непонятного, и ты боишься открыться этому? Отсюда излишняя привязанность к старому привычному и хорошо тобой управляемому образу жизни. Ты живёшь в своём мире и этот мир уникален, как и ты сама! Ты достойна того, о чём мечтаешь и всё, что произойдёт должно произойти!
Тебе приходилось ни раз менять работу и начинать всё сначала. Ты научилась поднимать себя за волосы и вытаскивать "в свет". Пусть даже просто на улицу, в кафе, в гости, когда этого так не хочется или просто лень. Ты знаешь, что нужно движение и развитие каждый день, а не от случая к случаю. И вот ты многому научилась, имеешь приличный опыт в работе, твоя самооценка на должном уровне, так, по- крайней мере ты считаешь, а как считают остальные тебе не важно. Ты даже успела побывать замужем и родить ребёнка, а может ты только собираешься связать себя брачными узами или вообще не готова пока к этому шагу. Иногда тебе кажется , что чего-то не хватает в твоей жизни. Может всё дело в отсутствии свободного времени. Да ведь его всегда можно найти на любимое занятие. Порой тебе не хватает общения, но ты признаёшь за собой право на одиночество. Временное, просто для восстановления сил. Умению находиться наедине с собой тебе не пришлось учиться. Этот дар был у тебя с юности и ты никогда не печалилась на этот счёт. Ну и наконец, ты подумываешь о том, что тебе не мешало бы наладить личную жизнь..
Любви хочется, тепла, домашних бесед и общего время провождения с дорогим тебе человеком. Не всегда, но хочется. Ещё, чтоб не уставать друг от друга. Это когда любовь, страсть, то про время не думаешь, но ты уже в другом возрасте и о времени, особенно своём свободном, предназначенном только для тебя, думаешь. Вот в чём вся разница. Семью хочешь, но с условиями. Мужа хочешь, но с определёнными чертами характера. Хочешь, чтоб было всё так, как тебе УДОБНО. Вот она истина. С возрастом тебе хочется удобства! Вокруг всё не всегда так. Знаний у тебя много, опыта тоже и жить- то теперь хочется как можно спокойнее и удобнее. Скучновато, как- то, просто, понятно...Тебе так не кажется? Нужно задуматься, чтоб принять это мнение. Принять и захотеть что-то изменить. Не просто для того, что ты привыкла что-то делать, менять, постигать новизну, а для того, чтобы жить насыщенной жизнью до старости! Чтобы не создавать себе дополнительных неудобств, если их и так достаточно, а жить с ними или без них, не важно! Просто хотеть любить, просто желать всем солнца и тепла, просто заботиться о детях, дарить им любовь и тепло искренних отношений, быть лёгкой и занятой, весёлой и жаждущей познаний. Вот об этом моя беседа с тобой.
Хочу заметить, что у тебя есть очень хорошее умение владеть собой и полагаться на интуицию, а это здорово, чувствовать то, что нужно сделать в данный момент и знать, что именно это тебе и нужно.. Ты веришь в свои ощущения и твоя интуиция никогда тебя не подводила. У тебя есть ещё одно умение- это принимать жизнь со всеми её проявлениями. Ты окружаешь себя людьми, с которыми тебе нужно общаться. Одни дают тебе информацию о жизни и ты охотно прислушиваешься к их опыту и советам, другие тебя развлекают, с третьими просто приятно поговорить обо всём и ни о чём. Это тоже нужно для человека. Ведь есть люди, с которыми даже "ни о чём" говорить нет желания, да что говорить, находиться рядом. Тебе везёт на общество, и даже, если с человеком не удаётся найти общие точки соприкосновения, то ты опять же чувствуешь почему так. Возможно, этот человек очень на тебя похож и тебе просто не интересно быть рядом со своей копией или же он отталкивает своей энергетикой, которая очень сильна и отлична от твоей. Сильная энергетика, не значит положительная. Она, может быть, сильно разрушительная и поэтому ты интуитивно защищаешь себя от общества таких "вампиров".
Я знаю, что ты всегда в поиске. Ты искренняя, настоящая, ты -молодец! Твои старания воплощаются в удачу и помощь извне. Вот это и есть "мне помогает судьба". Это и есть понимание себя и построение своей жизни по правилам тобою же и созданных. Когда- то ты все эти правила продумала, прочувствовала, поняла, что они "твои" и начала воплощать их в жизни. Это твоя жизнь и она удачна всегда, она мудра и строга одновременно. Твоя жизнь создана тобой и значит, ошибками или победами ты награждаешь себя сама. Только не надо забавляться этим. Разум должен помогать тебе вместе с интуицией, а не хаос со вседозволенностью. Удачи в новых начинаниях и личных побед. Хороших уроков и интересных людей! До встречи...
 Принять себя. Можно поменять свой внутренний мир? Без особого настроя нет, под влиянием окружающих- вряд ли. Только, если ты сознательно будешь к этому готова. Что значит быть готовым к переменам прежде всего внутри себя? Это означает очень хотеть этих перемен и чувствовать, что именно они тебе необходимы. Как это понять? Просто. В жизни каждого человека происходят встречи с особенными людьми. Так называемые значимые встречи. Они могут длиться от нескольких минут до нескольких лет. И вот после встречи с таким вот особенным для тебя человеком ты вдруг начинаешь понимать, что в твоей жизни чего-то не хватает. Не материального, а именно какого-то конкретного взгляда на события или определённой черты характера. Ты начинаешь примерять это желаемое на себя и понимаешь, что вот оно, то, что тебе не помешало бы в жизни. Что будь у тебя ЭТА черта характера или ЭТОТ взгляд на ситуацию, то многое бы в твоей жизни стало бы лучше, а главное, что ты это ощущаешь не просто как чувство зависти, а как важное открытие для себя. Это то, что ты начинаешь хотеть. Затем в твоей жизни таких встреч с похожими людьми становится всё больше. Ты чаще обращаешь внимание на те качества, которых тебе не хватает. И вот в этот момент может произойти развилка дорог. На право пойдёшь- себя найдёшь, на лево пойдёшь- ничего не приобретёшь , себя не поймёшь и на жизнь начнёшь обижаться. Конечно, не всегда и не сразу могут найтись силы что-то изменить в себе. Но, если ты на правильном пути, то ты часто будешь встречать в жизни или людей, общение с которыми тебе неприятно из-за отсутствия в них тех качеств, которых и тебе не достаёт и статьи в журналах, книги, отрывки разговоров. Всё вокруг будет предлагать тебе иную модель поведения, ту, от которой ты по лени, боязни отказалась. Так будет всегда! Если только ты не примешь себя такой как есть и не будешь заниматься критикой людей иного плана с другими намерениями и принципами в жизни. Можно и откликнуться на предложение начать что-то менять в себе и принять эти перемены. Только нужно принять и себя новую. Представить, какая ты будешь с этим НОВЫМ. Как бы примерить образ и если всё гармонично- вперёд. Как говориться, вся вселенная будет тебе помогать. Как же правильно впустить в свою жизнь это НОВОЕ? Лучше всего окружить себя теми людьми, которые имеют именно то, что тебе не хватает. Учись у них владеть ситуацией, целеустремлённости, организованности ит.д. Они сейчас для тебя учителя и останутся таковыми, пока урок не будет усвоен. Потом они уйдут. Это нормально и ты отправишься в свободное плавание с приобретёнными качествами. Ты получишь то, что хотела и можешь начать обращать внимание на свою жизнь, на перемены в ней и поймёшь, насколько комфортно тебе сейчас. Никогда не бойся учиться новому у всех окружающих тебя людей, у обстоятельств и препятствий. Всё закономерно, так должно быть. То, что не понятно сейчас- поймёшь позже. Сознание не сразу принимает что-то новое и непонятное. Поэтому, лучше освободить и память и душу от всего лишнего и непонятного. Со временем всё станет ясно. А ещё говорят, то, что трудно- это и необходимо делать. Так вырабатывается воля и привычка. Тебе может не хватает простоты во взглядах на многие события в жизни. Хочется приобрести это умение проще смотреть на вещи и трезво оценивать ситуацию. Перед тобой может быть пример человека, который с лёгкостью с этим справляется и ты очень хочешь этому научиться. Понимаешь, насколько это облегчит жизнь и научишься этому. Ты можешь чувствовать огромную необходимость в чувстве юмора, которое у тебя вроде развито, но в определённых моментах напрочь куда-то пропадает.Ты хочешь шутя реагировать на капризы ребёнка, с юмором оппонировать собеседнику и вообще уметь веселее смотреть на всё происходящее. Самое сложное может оказаться находить в себе силы быть адекватной в стрессовых ситуациях. Учиться также быстро переключаться на другое. Очень нужное умение. Тянуть одну неприятную ситуацию в другую, создавая цепочку негатива, переживая, заставляя нервничать окружающих- так не должно быть. Все имеют право на спокойствие и понимание происходящего. Не хочешь или не можешь пока объяснить что происходит- просто переключи себя на другое дело. И тебе полезно и окружающие не страдают.Ты просто знаешь, что надо и добиваешься этого. Тебе может показаться, что всё очень легко написано, а как приступить к действиям не понятно. Скажу, что то, что ты себе желаешь, ощущаешь- понятно и нет особых усилий в достижении этого. Другое дело как этого пожелать ? Составить план как этого достичь, окружить себя соответствующими людьми и стараться не лениться и видеть себя в том образе, достичь который ты планируешь. Пробуй, стремись и достигай. Только в этом случае ты сможешь быть уверенна в себе. Не достигнув цели- нет удовлетворения, пусть даже цель поменялась, достигай новую, если это новое стало важнее. Только так можно и понять что в жизни твоё, а что нужно отсеять, забыть. Нужно при всём этом сохранить свою индивидуальность, целостность и неповторимость. Этими качествами наделены все абсолютно люди. Нет надобности лепить из себя другого человека, пусть даже очень тебе симпатичного. Этого делать нельзя. Есть энергетика именно твоя, есть набор качеств, необходимых именно тебе и ни в коем случае нельзя быть этим недовольным. Можно добавить что-то , изменить, но не для того чтобы быть похожим на кого-то, а для того что ты осознала важность этого в своей жизни, что с этим новым тебе будет в жизни легче и интереснее, ты сможешь большего добиться или научиться тому, о чём мечтала. Вот и всё. Это просто и сложно одновременно. Но понять это стоит и по возможности принять и начать делать свою жизнь ярче, насыщеннее и позитивнее!!
 О самой обаятельной женщине….
|
