Посмотрите, как от вас идёт энергетический канал к объекту вашей привязанности. Почувствуйте, как от вас утекает ваша жизненная сила к этом объекту, найдите, почему вы добровольно отдаёте свою жизненную силу, пойми те что вам не нужна эта привязанность, она вас обессиливает. Делает слабым.
Раз вы добровольно отдаёте свою жизненную силу, вы можете прекратить это. Просто прекратите этот поток, закройте канал, и сотрите его. Здесь важно понимать что каждая вещь каждый человек, к которому мы привязаны делают нас слабее, зависимыми, это ключ к освобождению.

Ум может сопротивляться, утверждать ,что это необходимо для вас или для человека, которому вы посылаете свою жизненную силу. Не поддавайтесь на эту ложь, каждый человек должен жить на своей жизненной энергии, если вы посадите его на свой источник жизненной силы, его источник может засохнуть, засориться, и он не сможет в дальнейшем жить полноценной жизнью, а ваш может не справиться. Можно разновременно подключать кого-то, но если вы уверенны в своих силах и натренированны в этом. Не создавайте энергетических вампиров.

Когда у вас случится глубокое прозрение, что не вещи удерживают вас, а вы держитесь за них, тогда упражнение можно закончить – оно себя исчерпало. Но помните, что привязанности могут возникать снова и незаметно для вас, поэтому это упражнение стоит повторять время от времени.

На человека давит сила события, а не информация о нём. 
Нужно искать события в жизни которые легко воспламеняют в тебе к примеру злость. После этого понять почему они воспламеняют в тебе это чувство, чаще это сравнение и оценка, а так же неприятие чего то. После этого когда разберёшься нужно понять, что неважно согласен ты с тем что было или нет, этого всё равно не изменить, и ты своими переживаниями делаешь больно только себе. Когда на самом деле всё правильно поймёшь сила злости теряется, потому что уходит твоё несогласие с данностью и тем самым убирается твоё противостояние с мирозданием и самой собой. Проще говоря злясь на себя ты направляешь силы мироздания на уничтожения себя. Полюбишь себя и направишь силы мироздания на благо себе. Потому что человек с мирозданием единое целое. 
Когда на уровне осознания поймёшь где не прав, сила события уходит, вернее не сила события, а ты перестаёшь давить сам на себя, потому что давит на нас из прошлого именно наша собственная сила. У каждого человека есть своя сила мысли, а так же есть в распоряжении, скажем так,  энергетическая составляющая. Так вот эта сущность как послушный слуга выполняет все распоряжения нашего ума и души (в своём энергоинформационном мире). У человека,  незнающего о том, как она работает в большинстве случаев она подчиняется эмоциям  (именно этой силой и наносятся сглазы и проклятия и себе в том числе, и ей же снимаются,  а люди, знающие о существовании этой силы управляют ей ещё и мыслями, то есть направляют её осознанно туда куда нужно, а так же контролируют свои мысли и эмоции чтобы не нанести вред себе или окружающим. Если совсем утрировать,  то любое негативное событие человеческое подсознание воспринимает как повод схватить себя за горло и душить, а эта сила послушно выполняет и держит до тех пор, пока не получит команды отпустить. Эта команда может быть осознанной или по стечению обстоятельств человек меняет свои отношения, и тем самым меняются его намерения, а это и есть приказ для силы. 
И самое смешное что в большинстве случаев мы своей силой схватившись раз за своё горло больше его не отпускаем всю свою жизнь, пока нам не покажут как мы себя душим, вот это и подразумевается под осознанием, опять же говоря упрощенным языком мы думаем что нас душит жизнь или события или какой то человек, но когда нас берёт за руку умный человек и подводит к (зеркалу) и говорит, смотри кто тебя душит, ты стоишь ошарашенный какое то время, потом начинаем видеть что на моём горле руки то собственные, а вокруг нет никого, ( произошло осознание) и мы в ужасе отдёргиваем свои руки от своего горла и всё, силы не стало душащей нас, но событие в прошлом которое заставило нас наложить руки на себя никуда не делось и деться не сможет. 
И таких рук у нас душащих нас же самих тысячи, но, увидев их хоть раз, начинаешь их замечать всегда, и вовремя убирать. 

 Наша жизнь складывается из наших отношений, отношений к себе, к людям, к миру, окружающему их. Отношения - это не мысли и не поступки человека, это внутреннее состояние человека, живущее в нём всегда. Отношение - это сила, которая создаёт мир вокруг нас, и мы сами в нём живём.

http://vaganov-igor.ru