|
|
… этого только способствуют решению всех вопросов. Рядом близкие тебе помогают, ребёнок тоже постепенно принимает необходимость переезда и смены школы или привыкает к твоему новому графику работы. Так происходит только при полной уверенности, которую нужно развивать и поддерживать или создать усилием и мотивировать будущими плюсами. Учиться жить в реальности с разными людьми и при этом уметь мечтать- вот задача, над которой нужно поработать. Мечтай смело, открыто, не принижай и приуменьшай свои возможности и тогда мечты будут сильные, смелые и красивые. И всё обязательно исполнится. Ведь мы мечтаем только о самом лучшем , самом важном для нас. Только найдите эти мечты в тайниках вашего разума. Приятного создания нового образа и жизни!  О счастье… Какое же странное это чувство счастья... Мы наверняка понимаем, когда оно приходит. Это какой- то момент и ты точно ощущаешь этот драйв или как сейчас часто говорят "бабочки в животе". Ты ни с чем не перепутаешь эти ощущения. Конечно, счастье не мгновенно и может длиться несколько минут, часов или даже ты можешь прибывать в этом состоянии более продолжительное время, но всё- равно происходит постепенное угасание эмоций до нового "счастливого" момента. И так волнами вверх- вниз или совсем глубоко, у кого как, происходит совмещение просто обычных событий жизни со счастливыми. Но почему столько книг написано про то, как сделать счастливым каждый свой день, как поймать счастливые мгновенья ежедневно и научиться жить спокойно, радостно и позитивно каждый день? Но ты ведь 100% знаешь, когда наступает этот момент эйфории, а когда происходит обычное событие или простое позитивное течение обстоятельств. Так вот, моё мнение, что счастье не может быть постоянно. Не должно быть. Это как наступление отпуска- сначала прекрасное ожидание с построением планов. В этот период ты уже можешь испытывать подъём настроения и предчувствие всех возможных наслаждений. Потом наступает сам отпуск и ты или наслаждаешься им, если всё правильно построено и продумано или томишься пустыми днями, в которые так и не смогла вложить немного удовольствия и счастья. Так и ИСТИННОЕ счастье. Ты можешь предчувствовать его приход, томиться ожиданием, а потом принять его и наслаждаться. Но опять же не вечно. Даже самое вкусное мороженое съедается, а самое прекрасное вино выпивается, да ещё и опьянеть можно, что пропадёт всякое желание пить это вино снова. Нельзя пить вино всегда, нельзя смотреть самый интересный фильм постоянно и нельзя быть счастливым без перерыва. Для нового счастья должна быть подготовка, нужно место в душе, сознании, даже в теле для принятия нового удовольствия. Ты получила новую должность. Ты к этому стремилась или нет, но в момент осознания, что эта должность уже ТВОЯ ты испытываешь истинное наслаждение. Это счастье. Ты можешь пробыть в этом состоянии несколько дней, пока порадуешь новостью своих родных, друзей, пока примешь поздравления от коллег, отметишь, как посчитаешь нужным это событие, обновишь свой гардероб, нарисуешь ближайшие перспективы карьерного роста или просто представишь предстоящие покупки на заработанные деньги. Всё это составляющие твоего счастья от новой должности или новой работы. На этом, пожалуй, счастье постепенно и проходит. Нет, это вовсе не означает, что ты становишься несчастна. Ведь отсутствие яркого счастья не значит присутствие несчастья. Просто наступает время работы. Как в прямом смысле, так и в переносном. Ты работаешь и привыкаешь к своему новому статусу, состоянию и на горизонте, спустя какое- то время, должно намечаться следующее событие, которое принесёт с собой новые счастливые моменты. Невозможно наполнить счастьем каждый день в том понимании счастья, которое было изложено выше. Можно сделать свой новый день активным и радоваться своим успехам. Можно наполнить каждый день игрой и менять амплуа в зависимости от настроения и это тоже полезно и можно даже развить в тебе определённые способности и даже сделать себя счастливой в какой- то момент от неожиданно принятого решения. Можно просто увидеть осень или заметить снег, даже мокрая и прохладная весна может показаться солнечной или душевной , если нарисовать такие картины хотя бы в своём воображении. И чудесное лето в душном офисе - это всё- таки лето. Можно слушать рассказы коллег об отпуске предстоящем или прошедшем. Уметь спокойно слушать о том, чего у тебя нет и даже может не предвидеться тоже большое умение. В этих рассказах тоже есть счастье. От того, что можно получить информацию для себя, на будущее, да много чего узнать. Надо лишь научиться слышать других и не бояться брать чужой опыт на заметку для себя. Этими незатейливыми умениями ты наполняешь свой КАЖДЫЙ день, получаешь счастливые мгновенья и приятные моменты и в общем, может сложиться картина счастья. Твоего, тобой же созданного. Ты ведь хозяйка своей жизни и должна это уметь. Для себя уметь. Так почему бы не пожелать и не достичь счастья СВОЕГО? Бывает, когда счастье вроде как "сваливается на голову". Редко, но бывает. Случайное знакомство, долгожданный подарок, предложение от любимого или пополнение твоего банковского счёта не тобой, конечно. Так вот, такие счастливые моменты вызывают эмоциональную разрядку и превращают твою жизнь в подобие сказки, на время, опять же. Но это ведь так прекрасно иметь эти моменты, а для этого повторюсь, надо освобождать место и просто жить каждый день тем, что у тебя хорошо получается и стараться развивать свои способности хоть не намного, но каждый день. Узнать что- то новое, полезное для тебя в работе, воспитании, отношениях (выбрать нужное), научиться чему- то новому и сделать что-то полезное, доброе. Сегодня можно для себя, но завтра обязательно для другого. Эти три заповеди надо постараться внедрить в свой каждый день и тогда, засыпая, ты вспомнишь свой день с благодарностью и пожелаешь себе нового дня такого, чтоб было интересно и полезно. И ты теперь это сможешь, ты знаешь как. Будет отдохнувшие сознание, спокойное восприятие дня и всего, что происходит, значит скоро в самый подходящий для тебя момент появятся"бабочки в животе" или СЧАСТЬЕ. Безусловно бывают очень трудные периоды, бывают тяжёлые моменты, которые мы сами, не всегда осознавая, притягиваем в свою жизнь. Ты должна понять, что ты сможешь сделать, чтобы не навредить своей нервной системе и продолжать воспринимать мир и жизнь в целом позитивно. Ты можешь принять то, что произошло, можешь бросить всё и начать что-то новое, можешь зарыться в книги, компьютер, свои проблемы и отгородиться от всех и жить в своём несчастье, подсознательно ожидая счастья, а оно не придёт до тех пор, пока не будет расчищено место для него. Для этого всё- таки надо потрудиться и навести порядок в голове, доме и везде, что тебя окружает. Чище вокруг, лучше дышится и крепче здоровье. Это всё имеет двойной смысл. Так вот постараться в таком случае придётся самой.В конце концов, трудности пришли не случайно, а для твоего же роста. Именно тебе нужно с ними справиться и именно в данный момент они несут полезную информацию о том, что что-то не так в твоей жизни, где-то надо поработать и найти решение проблемы. Не забывай про три заповеди и иди "в люди". Узнавай, помогай, учись. Выбери направление близкое для тебя. Творчество, литература, искусство или просто общение, кино, всё, что угодно и КАЖДЫЙ день посвящай этому. Сначала через "не хочу", потом выработается привычка и появятся другие предпочтения или ты проникнешься к тому, за что взялась. Ведь всё познаётся в сравнении и в процессе. Ты никогда не поймёшь интересен ли тебе этот фильм, пока сама не посмотришь его. Исключение- те случаи, когда ты наверняка знаешь твоё это или нет. Во всех остальных случаях надо пробовать, искать и находить. Но есть ещё один способ приблизить счастье, но он подходит не всем и кто-то наверняка скажет, что это не для него и будет прав. Этот способ ты должна прочувствовать и понять. Так вот, секрет заключается в том, чтобы просто проживать ВСЕ моменты своей жизни. Любые. Если тебе грустно и нет желания что-то менять, а бывает такое и часто, то просто отдаться этому состоянию и прожить его до конца. Тебе весело, то на волне эмоций- тоже пройди этот этап по полной и не смотри вперёд и не оглядывайся назад. Ты впала в меланхолию или чувствуешь, что всё не ладится- если не можешь распутать этот клубок неприятностей, не находишь нужную нитку или вообще не знаешь что надо делать, тебе некому подсказать или ты не привыкла просить о помощи- просто жди- всё само собой рано или поздно распутается или настанет нужный момент и ты сама поймёшь что нужно предпринять. Итак, вывод прост. Живи теми эмоциями, которые наполняют твою жизнь СЕЙЧАС и знай, что решение придёт в определённый самый подходящий для тебя момент. Произойдёт насыщение происходящим и начнёт освобождаться место для нужного, важного, нового, а именно для Счастья. Таковы правила. Мои тебе подсказки. Я знаю, что у тебя наверняка есть уже свои правила или ты их ищешь. Всё, о чём мечтаешь- сбудется, только будь к этому готова. Наполняй свою жизнь заранее нужными связями, настроением, приятными картинами, как настоящими, так и в мыслях, в виде рисунков, какими хочешь. Только помни, что СЧАСТЬЕ ищет тех, кто готов его принять и идёт туда со всеми своими подарками. Прислушайся, может оно и к тебе уже стучится?  Об амбициях…
Тенденция последнего времени- это планирование, постановка целей, амбициозность. Ещё несколько лет назад об амбициях никто столько не говорил, считалось даже некультурно быть слишком амбициозным, а сегодня мы все согласно негласным правилам и веяниям моды стремимся к чему-то нам плохо понятному, заставляем себя ставить цели, искать в своей жизни то, чего нам не хватает и значит этого обязательно надо достигнуть. Мы хотим быть востребованными и нужными. Всё это замечательно и нужно, только мода и время нам диктует это насильно. Везде только и слышно, что надо заглянуть в детство и понять, о чём мы мечтали, значит именно к этому теперь следует стремиться. Нам внушают, что важно реализовать себя в профессии и поэтому человек идёт по карьерной лестнице и уверен, что именно этого ему не хватает, что без высокой зарплаты и наличии подчинённых он не состоится как личность. При этом темп жизни, её ритм безумно ускоряется и остаётся так мало времени, чтобы задуматься, а что я ещё могу, на что у меня ещё хватает времени? Успеть всё! Вот девиз современного общества. Люди молодые, выросшие уже в этой гонке спокойнее воспринимают такой подход и беспрерывно находят себе занятия в разных сферах жизни, пробуют, ищут, бросают, снова пытаются, злятся и отчаиваются. Но современному человеку нельзя впадать в отчаяние и поэтому нужно забыться опять же в новом деле, увлечение или безделии, кому что ближе. Более старшему поколению, которое пережило уже несколько этапов в жизни довольно трудно с головой окунуться во все нюансы современности и следовать им. Безусловно, находятся люди, которым близко по духу такие перемены и они находят для себя массу нового в меняющемся ритме жизни. А теперь главный вопрос, а насколько важно для тебя УСПЕТЬ ВСЁ?
Это значит быть в курсе всех последних новостей и адекватно реагировать на беседы о шоу-бизнесе или политике? Или это значит постоянно искать себе новое занятие? Будь то танцы, рисование, шитьё или чтение? Мы опять же постоянно слышим об этом, читаем насколько важно искать себя, пробовать в новом, а вдруг изучение иностранного языка именно то, что тебе надо? И вот ты ищешь, пробуешь себя то там, то тут. Хорошо, если тебе заранее известно и понятно что ты хочешь, а если нет? Тогда опять же умные книги, люди советуют разобраться в себе, кто ты такой и чего тебе надо. Понятно, что ты впадаешь в крайность и уже начинаешь копаться в своей жизни, начиная с пелёнок и изучаешь все ошибки своих пра-пра родителей и находишь столько всего понятно-непонятного, что приходишь к мысли, что жизнь у тебя сложна, много неудач и ты слабый человек и не знаешь чего хочешь. Эти советы полезны для общего понимания себя, но если задаться целью понять поступки всех близких тебе людей и выяснить причину своих неудач, то процесс может затянуться на многие годы и ты перестанешь чувствовать уверенность и наслаждаться простой жизнью без самоанализа и оценки всех действий. Оценки же, как правило, больше негативные и от этого появляется чувство постоянной неудовлетворённости. Жизнь начинает казаться ещё сложнее, все шаги подлежат строгому анализу и все слова и мысли начинают подчиняться одной цели- обдумать, проанализировать и осторожно действовать. Прибавит ли всё это уверенности в твою жизнь и наполнит ли хорошо спланированный поступок радостью сегодняшний день? Вряд ли. Получается, что и радость нужно планировать и грусть анализировать и общение фильтровать и прошлое исправлять. Ты не хотела бы жить настолько продуманной жизнью, чтобы потом всё анализировать и понимать. Да многое просто не понятно из-за того, что это не мы совершали и как же понять поступок другого человека, если он сам нам того не объяснит? Если мы не понимаем свои поступки, то это говорит о том, что мы в чём-то боимся себе признаться и всё-таки внутри нам всё ясно, просто сформулировать это бывает страшно или лень. Мы знаем, что мы чувствуем и знаем, что мы хотим. Всегда. Только есть одно НО. Жизнь меняется и меняют её очень умные и целеустремлённые личности. Нам же они предлагают просто варианты нового, по ИХ мнению интересного и полезного. Только от нас зависит, примем мы это новое в свою жизнь или нам проще остаться в старом, знакомом, привычном и понятном, где не надо ничего менять, а можно критиковать и не любить тех, кто живёт иначе. Это твоё право. Тебе решать. Но ясно одно, что выбор есть всегда и решение нужно научиться принимать. Попробовать узнать то, что тебе предлагают- не значит что это тебе пригодиться, но если ты считаешь, что это может изменить твою жизнь к лучшему- пробуй и никого не слушай. Научиться чувствовать себя, понимать и принимать согласно течению времени- это мудрость, которую желательно обрести. Слушать своё сердце и не зависеть от мнения окружающих- это большой труд, но он стоит того, чтобы этому научиться. Живя в современном обществе мы не можем полностью не от кого не зависеть, да это и не правильно. Просто важно разграничить понятия зависимости. Можно с уважением слушать советы старших или вникать в просьбы сослуживцев, но при этом понимать что важно именно тебе и идти вперёд. На верном пути всегда найдутся помощники и просто те, кто даст понять ЧТО именно тебе надо. Это, своего рода, подсказки. Жизнь начинает меняться, когда ты готова к этому. Независимость- понятие, навеянное обществом. Нельзя быть полностью независимым, живя среди людей. Можно научиться быть самостоятельным и в тоже время принимающим то, что тебе нужно. А кто сказал, что красиво отказываться от подарков? Глупости всё это. Дают- бери. Потом могут не предложить..Только не нужно думать, что дали один раз и значит так оно и будет всегда. Самое главное -это умение жить в ладу самим с собой. Тогда не так важно с КЕМ ты живёшь рядом или какая у тебя работа, а правильные ли У ТЕБЯ цели и в том ли направлении ТЫ движешься. Просто тебе будет комфортно с собой, ты знаешь себе цену и уверенна в том, что делаешь. Любят тебя- прекрасно, будь этому чувству благодарна. Сама любишь- ещё лучше, ты узнаёшь себя в этом качестве и научишься новому чувству. Нет любви (имеется в виду к мужчине, ведь любовь есть всегда и её необходимо развивать в себе)- наслаждайся тем , что ты делаешь. Творчество, общение, работа- это те действия, которые помогают реализовать свои желания, потребности в материальной независимости или стабильности, радости или эмоциях. Вообщем, всё, что жизнь предлагает- замечай и думай- принимать это в свой мир или нет. Ведь принять что-то или кого-то в свою жизнь, значит осознанно найти место для нового в душе, сердце. То, что нужно тебе- останется, что ненужно- само уйдёт. Такова философия жизни.
 Об уверенности…
Как-то на днях ты определила для себя путь к уверенности и успеху. Ты поняла, в чём твои действия были неверны и как следует идти дальше. Произошёл пересмотр взглядов и постановка новых целей. Что же послужило толчком к принятию такого важного решения?
События в твоей жизни могут повторяться, значит тебе предоставляется возможность по- другому посмотреть на них, изменить своё к ним отношение. Начнёшь менять что-то в своей жизни и некоторые комплексы и события начнут уходить. Также верно, что невозможно нести на голое поднос и при этом любоваться небом. Пришло время освободить сознание от "подноса" и поднять голову вверх.
Что же этому мешает? И что ты готова сделать , чтобы поднять голову к небу? Можно начать открыто обсуждать любые волнующие тебя вопросы с людьми, не думая, как они на это отреагирует. Что-то не нравится- говоришь, и то, что приятно -также пункт в вашей беседе. Ты ловишь себя на том, что часто ищешь у кого-то поддержки и одобрения. Как с этим бороться? А бороться надо, потому- что такие ситуации постоянно встречаются в твоей жизни, а значит это уроки, которые тобой не усвоены. Можно дать тебе несколько советов, но им нужно следовать постоянно, а не от времени к времени.
Вот несколько конкретных рекомендаций.
- никакого самоедства по- поводу внимания. ТО, что ты делаешь- делаешь только потому, что ТЫ этого хочешь. Никто не может заставить тебя готовить еду, стирать или делать уроки вместе с ребёнком. Это твоя воля, и ждать одобрения или похвалы за твои умения или старания- бесполезная трата времени. Оценят- спасибо, ничего не скажут- по- большому счёту, так должно быть. Почему- то, многие постоянно делают что-то в надежде получить за это благодарность или признание заслуг. Не все сами себе в этом признаются, но так есть. У таких людей, к которым порой ты себя относишь, занижена самооценка, нет жизненных ориентиров. Они чаще находят то, что их беспокоит. Нет денег- будут всегда попадаться доказательства этого, мучаешься от невостребованности на работе- найдёшь подтверждения этому каждый день и именно на работе будут тебя утомлять все окружающие, показывая свою занятость и важность. Тебе от этого легче не будет, но ты не будешь знать, где же кроется причина? Раздражает детская неорганизованность или плохой аппетит- тебе обеспечены именно такие действия твоего ребёнка. ЭТО ЗАКОН ЖИЗНИ. Ведь именно ты обратиа на это внимание, значит и причина в тебе, а не в окружающих.Ты видишь то, что тебе нравится и то, от чего бежишь, хотя бы подсознательно. Ты можешь не верить этому, но убедишься на собственных примерах, если проанализируешь свои поступки.
Хочешь быть увереннее- ищи людей именно таких, статьи, книги, где именно про таких людей пишется, интересуйся жизнью известных людей, делай выводы, но никогда не сравнивай себя с кем- то. То, что помогло добиться успеха одному- другому может только навредить. Все сомнения просто выкинь из головы, убери "поднос" со всякой чепухой, которая мешает тебе любоваться облаками и звёздами. Если тебя беспокоит что- то, значит ты потеряла уверенность в себе, не самоконтроль, а именно здоровую уверенность ! Самоконтроль - это часто установка на определённые действия без понимания надобности. "Надо быть спокойной, не ругать ребёнка, не проявлять слабости"-говоришь ты себе и начинаешь себя контролировать на этот счёт, а следуя закону жизни, таких ситуаций станет попадаться всё больше и в итоге, ты можешь потерять этот контроль и просто "закипеть". Уверенность- это же свобода внутреннего мира, лёгкость и спокойствие. Будь уверена в том, что твой ребёнок может справиться сам с домашним заданием. Твоя уверенность передастся ему. Не справился- значит что-то не понял. Ты можешь это объяснить повторно или же договориться, что он сам найдёт способы решения данной проблемы. Сидеть часами над уроками ребёнка или же контролировать его занятость в течение дня- такое неблагодарное занятие, в последствии отталкивающее и ребёнка от тебя и вселяющее в тебя раздражительность и неуверенность.
Сомневаешься в чувствах близкого тебе человека? Время оценить ваши с ним отношения и понять, что вы оба друг от друга ждёте. Почему один вдруг почувствовал отдалённость другого? Но это опять же не повод снижать самооценку, просто пришло время нового опыта, новых знаний. Если ты твёрдо знаешь, что хочешь от ваших отношений без лишних эмоций, то смотри на всё трезво.
Начинаешь сомневаться в своих способностях- время понять, а то ли ты делаешь вообще? Твоё ли это дело? Скажешь, что вынуждена этим заниматься, ответ- никто тебя не заставит ничего делать. Это твоя зависимость от других и опять же низкая самооценка. Даже начинать новое дело без должных знаний можно лишь с присутствующей уверенностью в том, что ты с этим справишься и пониманием зачем тебе это надо.
- не требуй от людей многого. Они дают тебе то, что имеют сами. Ждёшь любви от человека, который не знает как любить или не любит себя? Глупость. Ждёшь поддержки от того, кто сам в ней нуждается- не выйдет. Хочешь оценки своих способностей в быту или творчестве, на работе или общении, так если ты делаешь что-то заурядное изо дня в день повторяющееся или же просто то, что должна делать- так что тут оценивать? Сделала- оцени себя сама, если нужно и вперёд к новым задачам. Думаю, если ты проявишь себя в чём-то с неожиданной стороны- тебя заметят и оценят , не зависимо от твоего на то желания.
- не думай о своих отношениях с другими постоянно. Не анализируй ИХ поступки. Вообще не думай о мотивах поступков других людей. Это нелегко, ведь нам постоянно хочется чтобы всё было понятно. А если не так- начинаем копаться в тайниках чужой души. Бесполезное занятие. Просто единожды определи что ТЕБЯ не устраивает в этих отношениях и реши:
1. Принять другого человека со всеми его особенностями, просто потому, что он такой.
2. Изменить СВОЁ отношение к человеку. Может он своими действиями указывает ТЕБЕ на что-то, невольно являясь учителем в твоей жизни на этом отрезке.
3. Если это близкие отношения, то искать решение проблемы совместным обсуждением волнующего тебя вопроса. Обсуждать необходимо по простой причине, что другой человек может и не догадываться, что такая проблема есть.
-будь уверена в том, что делаешь, а если ситуация действительно сложная, то помощь, подсказка обязательно придут, не важно от кого и как , но ты получишь то, что тебе необходимо в данный момент. Это может быть вовсе не решение твоей проблемы. Скорее всего -это будет просто то, что для тебя сейчас очень важно и нужно, а ты этого можешь и не знать.
- не паникуй в трудный момент. Не преувеличивай значимости проблемы больше, чем она есть. Надо оформить документы или пройти обследование просто возьмись за это и доведи до конца. И не надо искать оправдания или сочувствия среди коллег, знакомых, когда тебе надо отпраситься с работы или пойти на важную встречу. Это твоё дело и ты просто должна его как можно лучше сделать. Для своего же блага. Для себя же стараешься, так и должна стараться на все 100%
-не пытайся контролировать всё происходящее вокруг тебя. некоторые события вообще не стоят твоего внимания. Замечай развитие во всём, новые открытия, способы достижения желаемого. Конфликты и прочие негативные новости просто пропускай через слух и не более того. Есть мир- есть война, живут люди, значит есть болезни и проблемы общения. Всегда найдутся те, кто создаёт проблему и, те, кто предлагает пути её решения. Общайся с теми, кто смотрит вперёд и старается увидеть решения, не увеличивая и погружаясь в саму проблему. А есть ТВОЯ жизнь и есть ТВОИ краски жизни. Выбирай яркие тёплые и конкретные цвета. Таковой будет и жизнь.
-не избегай нового в твоей жизни. Ты интуитивно почувствуешь нужно тебе это или нет. Только доверься себе и не бойся перемен. Если судьба даёт тебе шанс, значит он тебе нужен. Для решения какой-то задачи, для поиска себя, для новых встреч, для исправления старых ошибок и т.д. Только чувствуя необходимость иди в новое. НЕ чувствуешь- значит ты ещё не готова. Шанс может повториться, а может и нет, в зависимости от того какую внутреннюю защиту на происходящее ты выстроишь для себя. Будешь желать всем сердцем и понимать для чего тебе это нужно- будет шанс. Будешь неискренна, без уверенности в нужности того, о чём вроде и мечтаешь- шанса может и не быть.
-не бойся быть одна. Без любимого человека, без желаемого общения, без близкой подруги или без поддержки твоего мнения, мышления. ТЫ люби и дари тепло близким, общайся с теми, кто интересен тебе и не думай, что тобой обязательно должны заинтересоваться. Это придёт, если будет необходимость. Просто наслаждайся моментом близости с умным интересным собеседником, делись информацией с теми, кто тебя может просто грамотно выслушать. Подумай, какую цель ты имеешь делясь своим внутренним миром с другим человеком? Просто выговориться? Ищешь сочувствие? Обсудить вопрос и узнать мнение другого? Нужен совет? Вот и ищи подходящего человека для каждого случая. Идеально, если всё будет сочетаться в одном человеке. Любимом или близком друге, подруге. Хорошо ещё научиться быть самодостаточной и не полагаться лишний раз на поддержку или общение с другими людьми. Можешь вполне доверять себе и быть спокойна, если на данный момент никого рядом нет.
- Будь всегда занята!!! Не ищи дел специально, но имей своё увлечение неважно чем и уделяй этому свободное время. Читай, пиши прозу или стихи, шей, вяжи, гуляй, в конце концов, с пользой для здоровья, делай зарядку или разводи цветы. Об этом увлечении не бойся говорить. Пусть близкие тебе люди понимают, что ты любишь своё дело и считаются с твоим выбором. Ведь у каждого втайне есть любимое занятие, но кто-то открыто об этом заявляет и такого человека уважают и ценят, а кто-то сам не считает своё занятие чем-то важным, никому об этом не говорит или упоминает как-то вскользь и несерьёзно, и поэтому не удовлетворения, ни пользы оно не приносит. Цени всё, что имеет к тебе отношение.
-не нагружай свой мозг постоянным самоанализом и критикой себя или кого ещё. Ищи позитив во всём, а всякие отклонения в сторону всего лишь временны и к тебе могут вообще не иметь прямого отношения. Тебя окружает масса людей и та же грубость или неудача в чём-то не должна постоянно восприниматься как "для чего мне это надо" или "почему это со мной?" ТЕБЕ это не надо ни для чего и это вовсе не с тобой. Это другой человек через тебя получает свой урок в жизни. ТЕБЯ это не касается. Но, если ты об этом ЗАДУМАЛАСЬ, значит тебе нужен ответ на какой-то свой вопрос, а попросту заполнить пустоту в мыслях или опять же столкнуться с неуверенностью в себе.
- будь весела и открыта, развивай чувство юмора и тогда многие вещи в жизни покажутся проще, а проблемы исчезнут. Просто тому, кто не унывает в жизни больше везёт. Стоит быть "над"проблемой или отпустить её вовсе. Судьба благосклонна к тем, кто позитивен в сложностях и с юмором может отнестись к любой ситуации.
- люди, которые много о себе рассказывают- не будут тебя слушать. Они пересказывают события своей жизни для большего самоутверждения, а никак не для получения советов от кого-либо и уж тем более не для оценки своих действий. Они- то уверены в себе, просто способ понимания себя у них находится в массовом обсуждении. Давай совет, если тебя об этом просят, не откровенничай с теми, кто толкует только о себе и обо всём на свете.
Советов можно давать много и выберешь ты, конечно, те, которые тебе в настоящий момент более понятны. Стоит, однако и прислушаться к тем рекомендациям, которые пока трудны для тебя, просто присмотрись к своей жизни, заметь некоторые закономерности и тогда многое начнёт открываться как книга и читаться довольно легко. Усилия, которые ты прикладываешь для улучшения своей жизни и внутреннего мироощущения никогда не будут излишне. Это твоя книга, которую можно перелистать, подчеркнуть важное, отметить выдающееся или обратить внимание на тот опыт, который ещё пока не понят. Пиши свою книгу жизни грамотно и аккуратно. Наполняй её интересными фактами, своим опытом. Записывай достижения и неудачи. Так ты будешь знать, к чему стремилась раньше, а что желаешь сейчас. Из книги листов не вырвешь, не потеряв смысла. Чтобы в твоей жизни всегда присутствовал смысл и воля к победе. Не любой ценой, а разумными шагами, пусть с ошибками, падениями и взлётами, но чтобы ты всегда хотела смотреть в небо и видеть звёзды!
 Про обиду..
Часто сталкиваюсь с поведением людей, которые обижены и начинают молчать, не общаться. При этом ждут, что другой, который якобы обидел, должен непременно извиниться, начать разговор первым. Обиженного совсем не смущает продолжительность молчания (от нескольких часов до нескольких недель). Также знаю, что тот, кто вроде обидел, может и вовсе не понимать сути такого молчания. Знакома с семейной парой, в которой женщина легко обижается и при этом переносит и демонстрирует обиду, как самому обидчику, так и детям и всему её окружению.
Что скрывается за таким вот обиженным состоянием? Может я ошибаюсь, но мне кажется и из разговоров с некоторыми людьми, склонных к такому поведению, могу предположить, что нехватка признания в любви, своей значимости. Человек тем самым демонстрирует своё негласное лидерство в этой ситуации, подавая сигнал «я сам решу, когда мне прекратить обижаться, а пока будьте зависимы от моего настроения. Мне плохо и вам пусть также будет»
Конечно, все мы склонны к такому рода показу своего состояния. Обижаемся ,когда нет понимания, когда не оправдываются ожидания, когда не конструктивный диалог, когда нет возможности проявить агрессию или иное чувство, нет рядом обидчика. Разные варианты для появления обиды. Ясно одно, что ни вам, ни тому, на кого вы обиделись, но окружающим людям не приносит удовлетворения такое состояние. И вам в том числе! Вам только кажется, что вам так легче. Истинное состояние вы прячете под маской обиды. Вас не поняли так, как вы этого ожидали. Просто разные люди с разными пониманиями и ожиданиями, но почему-то многим из нас кажется, что легче обидеться и тогда другой точно поймёт то, что вы хотите, чем объяснить ваши ожидания. Вам не понравилось поведение или слова партнёра- скажите ему об этом. Вас обидели, не приняли, не одобрили, ваши действия стали поводом для обсуждения? Найдётся масса причин для обиды, но что важно, что обидеться вас никто не принуждает и только вы сами себе даёте разрешение на проявление этого чувства. Просто вам так проще. Это знакомая вам реакция, возможно ещё из детства, когда таким образом вам показывали, что вы делаете что-то не то. Или это единственно действующая форма для вызывания чувства любви и значимости. Часто именно женщины прибегают к такому поведению. Возможно, ваша мама так старалась заявить о себе и утвердиться в том, что её любят, ценят, замечают.
Решите, что вы действительно чувствуете в момент того, когда начинаете обижаться и делает ли обида вас сильнее, даёт ли уверенности в себе? Все ли способы диалога с потенциальным обидчиком вы использовали? Если вы считаете, что это не ваша проблема, то тогда для чего вам вообще нужна обида? Что-то кому-то доказать, показать, проявить? Такие отношения приносят вам радость и развитие своих лучших качеств или сиюминутное проявление знакомой реакции по удобному сценарию?
У меня ещё есть одно предположение про причину возникновения обиды. Можете не соглашаться, но вдумайтесь, пожалуйста. У меня есть основания так полагать. Иногда человеку очень необходимо побыть в одиночестве. Он может сам того не осознавать или явно видеть в этом потребность. Обстоятельства складываются таким образом, что притягивается конфликт и соответственно определённое время на его обдумывание или решение продолжить отношения.
Так вот, это в… Продолжение »
|